Funkcinė
Funkcinė treniruotė – intensyvi jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios paskirtis – raumenų balanso ir sąnarių stabilumo gerinimas, traumų rizikos mažinimas. Funkcinių treniruočių metu lavinamos fizinės kūno savybės, stangrinami raumenys bei formuojamas sportiškas kūnas.