Nėščiųjų užsiėmimai

Nėščiųjų užsiėmimai  – įvairioms raumenų grupėms, kvėpavimo bei tempimo pratimai. Treniruojami dubens dugno raumenys. Atliekant pratimus naudojami kamuoliai, svareliai, gumos.

Tinkamai, reguliariai ir taisyklingai atliekami pratimai nėsčiajai padeda išlikti žvaliai ir palaipsniui pasiruošti gimdymui. Fiziškai stipriai moteriai lengviau išnešioti vaisių ir pagimdyti kūdikį. Po gimdymo lengva atsigauti, greičiau sugražinti formą ir gerą savijautą.

Būtina registracija tel. +370 689 21292