Nėščiūjų užsiėmimai

Nėščiųjų užsiėmimai  – įvairioms raumenų grupėms, kvėpavimo bei tempimo pratimai. Treniruojami dubens dugno raumenys. Atliekant pratimus naudojami kamuoliai, svareliai, gumos.

Tinkamai, reguliariai ir taisyklingai atliekami pratimai nėsčiajai padeda išlikti žvaliai ir palaipsniui pasiruošti gimdymui. Fiziškai stipriai moteriai lengviau išnešioti vaisių ir pagimdyti kūdikį. Po gimdymo lengva atsigauti, greičiau sugražinti formą ir gerą savijautą.

Būtina registracija tel. +370 689 21292

Taip pat išbandykite kitus užsiėmimus

PILATES

ZUMBA

HATHA YOGA

COMBAT FITUS BASIC

FUNKCINĖ

TRX

VANDENS AEROBIKA

PUMP

COMBAT FITUS STRONG

STRECHING

BALL + PRESS

RATO TRENIRUOTĖ

KŪNO DIZAINAS

PILATES BALL

PORTDEBRAS CS PARRTARE

ROLL

KALANETIKA

PORTDEBRAS

PILATES FLOW

STRONG BY ZUMBA