Tvarkaraštis

Kviečiame sportuoti grupinėse treniruotėse.

Tik grupinėse treniruotėse susirasite bendraminčių, smagiai leisite laiką ir lavinsite kūną. Grupinėse treniruotėse veikia grupinė dinamika – padarysite daugiau negu sportuodami vieni. Atkreipkite dėmesį į spalvas, kurios reiškia treniruotės intensyvumą.

Žalia – žemo intensyvumo, geltona – vidutinio, raudona – aukšto, o juoda – labai aukšto intensyvumo.
Mėlyna – treniruotė vandenyje, vidutinio intensyvumo.

Dėmesio, užsiregistruokite į treniruotę per Fitus programėlę.