Specialistai pataria, kaip fiziškai pasiruošti atostogoms kalnuose

Specialistai pataria, kaip fiziškai pasiruošti atostogoms kalnuose

Specialistai pataria, kaip fiziškai pasiruošti atostogoms kalnuose Vos žemę padengus pirmojo sniego sluoksniui, prasideda aktyvus laikotarpis žiemos sporto mėgėjams. Vieni traukia slidinėti ant užšalusio tvenkinio, kiti ieško kalnuotų vietovių slidėms ar snieglentėms...
Pasiruošk slidinėjimo sezonui!

Pasiruošk slidinėjimo sezonui!

Dauguma keliaujančiųjų slidinėti pritars, jog patirti traumą kalnuose yra paprasta. Retas lėktuvas grįžta be keleivio su įtvaru vienoje ar kitoje kūno dalyje. Be abejo, trauma – kelių aplinkybių visuma, tačiau viena dažniausių jos atsiradimo priežasčių yra...